Über mich
Warum ich körperorientiert arbeite
Ich kenne aus eigener Erfahrung, wie viel Kraft es kosten kann, ständig angespannt zu sein, ohne genau sagen zu können, warum. Ich kenne das Gefühl, immer weiterzumachen, Verantwortung zu übernehmen und zu funktionieren, obwohl der eigene Körper längst signalisiert, dass etwas zu viel geworden ist.
Lange Zeit suchte ich nach Wegen, mit dieser Anspannung umzugehen und wieder mehr Sicherheit zu finden. Vieles wurde verständlicher, doch die innere Unruhe verschwand dadurch nicht automatisch. Die Angst und die Sorgen suchten sich neue Themen, und auch die Anspannungen blieben bestehen.
Durch meine Ausbildungen und eigenen Erfahrungen wurde mir mit der Zeit bewusst, wie stark unser Körper und unser Nervensystem beeinflussen, wie wir uns selbst, andere Menschen und die Welt erleben – und damit auch, ob wir uns sicher fühlen oder nicht.
Deshalb verbinde ich psychologische Gespräche nicht nur mit Verstehen, sondern auch mit Körperwahrnehmung und Nervensystemarbeit.
Nicht als Theorie.
Sondern als etwas, das direkt erlebt und gefühlt werden kann – und dadurch neue Erfahrungen von Sicherheit, Lebendigkeit und Selbstkontakt ermöglicht.
Wie ich arbeite
In den vergangenen 20 Jahren durfte ich Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten – in der psychologischen Beratung, Lehre und als Leitungskraft in psychosozialen Arbeitsfeldern.
Dabei habe ich immer wieder erlebt, dass hinter Angst, Anspannung oder Rückzug oft mehr steckt als das, was auf den ersten Blick sichtbar ist. Und dass auch ein Verhalten, das zunächst unverständlich wirkt, gute Gründe haben und der Versuch sein kann, mit schwierigen Situationen oder Gefühlen umzugehen.
Deshalb ist mir wichtig, Menschen nicht auf ihre Symptome zu reduzieren.
Viele meiner Klienten wünschen sich vor allem, mit dem, was sie beschäftigt, wirklich verstanden zu werden. Oft entsteht bereits Entlastung, wenn man sich nicht erklären oder rechtfertigen muss und jemand zuhört, ohne vorschnell zu bewerten oder Lösungen anzubieten.
Für mich spielen Präsenz, echtes Zuhören und eine vertrauensvolle Beziehung eine ebenso wichtige Rolle wie fachliches Wissen und Methoden. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Menschen sich mit dem zeigen können, was gerade da ist – ohne die Erwartung, sofort etwas verändern zu müssen.
Mein fachlicher Hintergrund
Psychologin (M.Sc.)
Holistic Bodywork Practitioner (nach Pascal Beaumart)
Körpertherapeutische Arbeit mit Schwerpunkt auf Nervensystemregulation, chronischer Anspannung und innerer Sicherheit.
Mehr über Holistic Bodywork erfahrenSystemische Therapeutin und Beraterin
Traumafachberaterin und Traumapädagogin
Regelmäßige Teilnahme an Supervision im Zentrum für Psychotraumatologie und Traumatherapie Niedersachsen.
Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (Heilpraktikergesetz)
BDP-Gütezeichen Online-Beratung - Geprüfte Qualifikation für psychologische Online-Beratung gemäß den Qualitätsstandards des Berufsverbands Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP).
Systemische Therapeutin (IFLW)
Wenn Du den Eindruck hast, dass mein Ansatz zu Dir und Deinem Anliegen passen könnte, lade ich Dich herzlich zu einem kostenfreien 20-minütigen Erstgespräch ein.